影響高考復習的十大常見癥狀及診療方案

高考是一個是一場千軍萬馬過獨木橋的戰(zhàn)役。面對高考，考生總是有很多困惑，什么時候開始報名？高考體檢對報考專業(yè)有什么影響？什么時候填報志愿？怎么填報志愿？等等，為了幫助考生解惑，大學路整理了影響高考復習的十大常見癥狀及診療方案相關信息，供考生參考，一起來看一下吧

距離高考還剩167天，隨著復習的深入影響考生成績提高的弊病也會逐漸暴露出來。如果任由這些負面情緒發(fā)展，可能會讓考生的成績一落千丈，因此考生必須高度重視，并及時予以糾正，才能輕裝再戰(zhàn)，取得新的進步。

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癥狀1 喜歡鉆偏難怪題

表現：許多同學認為攻堅階段，就是需要大量偏、難、怪的題目才能顯示水平，才能拿下高考中的“壓軸題”。

解藥：《考試說明》明確指出，不考偏題、怪題。建議大家別做無用功。只有牢固掌握常規(guī)思維，常規(guī)方法，才能以不變應萬變，即使是尖子生，花費很多的時間鉆研偏、難、怪題也不是一個好現象。

口訣：重視雙基、淡化偏怪，針對訓練，重點專練。

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癥狀2 題目做得越多越好

表現：許多同學漫無目的做題，做得麻木了，效果也就差了。有時，基本的東西還模棱兩可，沒有過關，經過大量做題后，鞏固了或默認了某種不正確的認識，反而有害無益。

解藥：注重基礎，考查能力。只有基礎知識了如指掌，深刻理解了，做題才是有效的。要多做些基礎題，但基礎題一定要強調落實，動筆寫出，特別要注意規(guī)范的表述。

口訣：回歸基礎、精選練習、持之以恒，量力而行。

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癥狀3 不注意知識系統(tǒng)化

表現：不把知識系統(tǒng)化，是復習效率低下的最根本原因之一。沒有系統(tǒng)，就難有頭緒，各知識間就彼此孤立，各部分內容復習到什么火候，哪些地方過關了，哪些地方還是薄弱環(huán)節(jié)，心中無數。

解藥：第一輪復習完后，應在各知識點梳理的基礎上，找出各知識點間和方法間的有機聯系，形成知識網絡。通過簡潔的歸納，不僅可梳理這一部分知識，更重要的是對今后做那些有難度的題目提供一種可行的解題思路。

口訣：梳理知識、形成線索，串聯線索、結成網絡。

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癥狀4 不注重抓學科體系重點

表現：有些同學希望各個學科、各個知識點面面俱到地學，最終的結果卻是樣樣都想抓，樣樣抓不牢。

解藥：當基礎知識和方法復習一輪以后，我們應該抓住重點來學。這里的重點，一方面要注意重點學科的學習，差的學科上升空間大，應予以重視，促進學科間平衡。另一方面，要理清學科內的重點內容，進行強化訓練，力爭觸類旁通，形成能力。再一方面，各個知識板塊中的重點內容，要能夠在知識梳理過程中，有所把握，高質高量地練幾道，不貪多，只求精，精益求精。還有，對重要的方法也要作為復習重點，爭取以少勝多，舉一反三。

口訣：合理取舍，深化重點、追蹤熱點、有的放矢。

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癥狀5 沒找到適合自己的方法

表現：有的考生在高考復習中，不可謂不努力，但成績就是上不去，就是因為沒找到適合自己的方法。

解藥：首先要明確看書和做題的三重境界。

看書的第一重境界是“記”，就是記住書上所講的概念、定理、公式，明白有關知識的意義。第二重境界是“聯”，就是將現在所學習的知識與已經學過的知識聯系起來，整理知識組成系統(tǒng)。第三重境界就是“用”，就是所學的知識用到解題中，只有會用的才算真正的掌握。

解題的第一重境界是“解”，就是想盡一切辦法解決當前問題。第二重境界是“思”，就是解題后的回顧和反思，總結解題經驗和方法。第三重境界是“歸”，就是獲得的知識經驗與書本知識聯系起來，回歸到書本上去。

如果提升到第三重境界練習，看書時多想應用，設想應用這些知識的情形，并輔之配套練習，做題時多想課本，建立習題與書本知識的聯系，這樣就獲得了學習的真經。

口訣：學會看書、提升境界，有效解題、改進方法。

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癥狀6 不善于總結歸納

表現：這種癥狀的產生，歸根結底還是題海戰(zhàn)術導致的后果。拼命做題，認為做多了，接觸的面廣了，題型見得多了，方法總會練到的。題海茫茫，能做完嗎?效率太低，效益太差。

解藥：復習中，我們應該總結歸納知識系統(tǒng);也要總結歸納存在問題，形成錯題檔案;又要歸納解題方法，如歸納某些問題的共同解題思路，并總結某種方法能夠解決相關的問題，和某個經典問題多種解題途徑;并要歸納不同知識內在聯系和相近知識的本質區(qū)別，把知識學透，把方法用活。

口訣：由表及里，總結得失、總結方法、舉一反三。

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癥狀7 患得患失，考前心態(tài)失衡

表現：高考臨近，有些考生精神過度緊張，甚至病倒。

解藥：考前要防止兩個極端的做法，一是徹底放松，破壞了長期形成的生物鐘，會適得其反。另一個就是挑燈夜戰(zhàn)，加班加點，導致考前過度疲勞，臨考時打不起精神。建議考生，休息調整是必要的，但必須是微調，特別要把興奮狀態(tài)逐步調整到上午9：00——11：30，下午3：00——5：00?？记耙⒁夂侠盹嬍常M考場后就要信心百倍，即使遇到困難也不要慌張。另外，進入考場適度緊張是正常的也是必要的，因為它有利于*的產生，千萬不能因此而引起不必要的慌張。

口訣：調整心態(tài)、保持平衡，放松心情、緩解疲勞，合理飲居，亦張亦弛。

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